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La piel y el masaje

La piel es un órgano vital, sin ella no sería posible la vida. Por ello, vamos a dedicarle unos instantes desde donde puedas extraer ojalá beneficios para aportar a tu bienestar.

1- La piel cuando naciste:

Fue a través de la piel que empezamos a conocer el mundo. Cuando éramos bebe queríamos tocar y llevarnos todo a la boca y es que los labios con su sensibilidad son parte de lo táctil. A través de la piel conocimos la exquisitez del placer, placer que a futuro llamaríamos placer sexual, o su repulsión si nuestras primeras experiencias táctiles no fueron agradables.

A través de la piel percibimos el contacto materno, percibimos el amor, percibimos los primeros baños de agua y de sol que tanto nos debieron beneficiar, percibimos la protección, el abrigo y estas son solo algunas pocas de sus tantas funciones.

El masaje es importante desde el primer mes de nacido hasta el ultimo dia de la vida

2- Otras funciones de la piel

2.1- Función de protección y comunicación

En su gran extensión, mantiene el equilibrio hídrico, nos aporta inmunidad al proteger los órganos internos del agreste entorno ambiental. Los sensores de la piel se comportan como perceptores de señales que nos suministran información sonora, térmica e información del flujo del aire, entre otras variables.

En lo cotidiano nos suministra información alusiva al placer ante un agradable abrazo e información de riesgo ante un no agradable y simple estrechón de mano, aunque todo esto estará impregnado de nuestras convicciones y experiencias previas en la vida.

2.2- Función metabólica

Además, permite dar paso a nutrientes, de aquí se retoma uno de los beneficios del masaje y es el utilizar sustancias de alto valor nutricional para incorporarlos al organismo.

Cumple con funciones excretoras, como ejemplo de ello la transpiración y la sudoración. El masaje aquí también cumple una función vital y es la de facilitar la expulsión de toxinas a través de la piel, las cuales nos puedan afectar la salud y el bienestar.

3- Beneficios del masaje

Suelo establecer rutinas periódicas de masaje aunque no haya patologías, de hecho soy más partidario del prevenir que del curar.

3.1- En la salud

Depura el organismo de toxinas, eso implica el tomar distancia de la enfermedad.
Estimula el sistema nervioso, lo cual genera relajación.
Permite incorporar sustancias nutritivas, eso sí, deben ser orgánicas o naturales.

3.2- En la belleza

Aporta nutrición y lozanía, es decir, retrasa la formación de arrugas.
Estimula el sistema linfático y circulatorio, esto previene manchas y opacidad de la piel.
Te aporta mucha calma y ello se te notará en tu armonía, lo que equivale a mucha belleza natural.

3.3- En la longevidad

Al impactar el sistema nervioso, retrasará el acortamiento de telómeros, eso quiere decir que prolongas la vida con salud.
Al normalizar la función respiratoria por efectos del no estrés, tu organismo desacelera el envejecimiento.
Te permite aportar sustancias nutritivas orgánicas para conservar el brillo y la textura de la piel de bebe.
Ten presente no exponerte al sol mas de cinco minutos continuos, es un tejido sensible que puede verse muy afectado.

4- Sugerencias para ti

4.1- En casa

4.1.1- Darse un automasaje en los pies:

Todas las noches, antes de irte a la cama, masajea tus pies con aceite de sésamo o ajonjolí. Si el aceite está tibio, será más efectivo; la duración puede ser de 10 minutos.

4.1.2- Darse un automasaje en la cabeza:

En las mañanas antes de tomar la ducha, con tan solo unas pocas gotas de aceite de coco en la yema de tus dedos, regálate un masaje en el cuero cabelludo, además de estimular el sistema nervioso, nutrirá tu cabello.

4.1.3- Darse un automasaje en todo el cuerpo:

En las mañanas, cada fin de semana regálate un automasaje por todo el cuerpo; será nutrición, depuración y un extraordinario regalo del inmenso amor que te tienes.

4.2- Probablemente fuera de casa

Procura identificar un profesional en el masaje al cual puedas acudir como mínimo quincenalmente para que te dé un gratificante masaje preferiblemente general, te toparas con profesionales expertos en drenaje linfático, masajistas expertos en masaje tailandés, expertos masajistas ayurvédicos con su técnica abhyanga.

Escrito por:

Juan Carlos Chavez. So ham